现在市面上的胶原蛋白是各种各样，有吃的有抹的等，首先我们要了解什么是胶原蛋白？有什么好处？
胶原蛋白，其本质是一种蛋白质人体全身的蛋白质，差不多有20-25%的胶原蛋白：皮肤、关节、骨骼、肌腱里都有，还有也是眼角膜的主要成分。抹的话主要是通过毛孔的吸收从而对脸上的一些作用，吃的话，其实也分很多种，大部分的原理都差不多，通过内里的吸收从而来改变外在的因素。
个人建议MHD胶原蛋白奶粉，其原因其实很简单，我也在用并且效果也是让我很满意的。优点蛮多的，举例说几个吧，例如，它里面含有鱼胶蛋白，鱼胶原蛋白又是怎样改善肤质的呢？具有生物活性的鱼胶原蛋白肽可有效促进皮肤的新陈代谢，对抗体内胶原细胞外基质的流失。摄入体内的胶原蛋白肽可被真皮层中的成纤维细胞以胶原蛋白片段的形式有效识别，进而促进胶原蛋白的生成，从而抵消真皮层中胶原蛋白的降解。最终真皮层中的胶原蛋白和细胞外基质的生成率都大大提高，抵消了老化和环境污染而造成的不良影响。富含I型与III型小分子（小于2000道尔顿）鱼皮鱼鳞胶原蛋白肽，极易被
人体消化吸收；同时提供超过8种氨基酸天然供给，从容对抗肌肤营养问题。可以试一下，性价比比其他喝的类型的好多了哦
谢邀
肌肤问题的产生都是有因可循的，找准原因再有针对性的解决才能改善肌肤。胶原蛋白虽然对肌肤有一定的帮助，但是解决不了肌肤的所有问题。
眼部细纹的产生和眼部皮肤非常薄，年龄增长，胶原蛋白流失以及日常的护理有关系。单靠胶原蛋白是改善不了的。
日常保养补水、保湿、防晒是最基础的，25岁之后需要加入功能性的护肤品，像美白、抗衰等。生活习惯上也要注意少熬夜，多运动，少油腻少糖少脂肪，规律饮食。对于肌肤的改善也是有帮助的。
大家好，我是一名时尚领域创作者，我喜欢时尚，喜欢穿衣搭配。选择潮流时尚，你会变得与众不同，针对这个问题，下面是我的观点和分享：
1. 我喝了好久的太太胶原蛋白，现已记不得喝过几桶了，这个胶原蛋白的口感很好，也归于小分子鱼胶蛋白，即便没有其他生果成分增加，但喝起来也没有特别的腥味，可彻底承受，太太也是一款老品牌，我曾经也喝过日本的胶原蛋白诚心的感觉不同不太大，但价格真的差了许多，家里没有矿啊，仍是省着点。
2.是pik的胶原蛋白粉，也是国产的，我是在网上购买的，这一袋是7条，是24元钱，真的感觉好合算
以上就是我的观点和分享，希望大家喜欢。也希望大家能穿的美美哒，能够展现出自己的魅力和气质，每个人都有自己独特的风格，祝所有的人越来越美！
胶原蛋白是无法通过吃来补充的。你吃的胶原蛋白进入体内经过消化分解只会变成氨基酸，和其他食物提供的氨基酸一样，一部分转换为你的能量，另一部分被输送到各个器官组织和细胞，进行各种蛋白重组。通过吃胶原蛋白来补胶原蛋白只是一个美好的愿望。如果你通过猪蹄儿牛筋等食补，结局是你变胖了。而服用那些胶原蛋白口服液，也有内分泌受影响的例子。
真正能使你脸上长胶原蛋白的，只能是医学美容，如镭射等，刺激皮肤以激发它组建胶原蛋白的目的。
日常生活中延缓衰老，主要是抗氧化和抗自由基。可以通过合理饮食，如蔬菜水果，低盐低脂肪等。适量的运动使身体健康，肌肉紧实。人一发福自然显老，所以还是通过日常好的习惯去保持青春吧。
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